พอล รัดด์ นับเป็นหนึ่งในนักแสดงที่ดูยังหนุ่มยังแน่นอยู่ ทั้งหน้าตาและร่างกาย แม้ปัจจุบันเขาจะอายุปาไป 53 ปีแล้วก็ตาม ซึ่งนี่ทำให้ระหว่างให้สัมภาษณ์กับ Vanity Fair เขาจึงถูกถามถึงความลับเยาว์วัยของเขาว่ามันคืออะไร และคำตอบคือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอนั่นเอง
“นอนครับ นอนหลับ!” รัดด์ตอบ “จากนั้นก็ควบคุมอาหาร ลดน้ำหนัก แล้วก็คาร์ดิโอ”
“คนชอบถามผมว่า ‘คุณช่วยส่งแผนมื้ออาหารของคุณมาหน่อยได้ไหม? คุณออกกำลังกายสัปดาห์ละกี่ครั้ง? คุณดื่มไหม? คุณกินคาร์โบไฮเดรตไหม? คุณมีชีทเดย์ไหม?’ ส่วนที่สำคัญที่สุดของการฝึกคือการนอนต่างหากครับ”
รัดด์กำลังจะมีผลงานเป็น Ant-Man and the Wasp: Quantumania ที่มีกำหนดฉายในไทยวันที่ 15 กุมภาพันธ์นี้
